counter create hit

مطالب مرتبط:
هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۲۴ اسفند

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۲۴ اسفند

سلامتی نصف خوشبختیه . به همین دلیل هم یه آدم رنگی به سلامتیش اهمیت میده. در همین راستا رنگی رنگی هر روز ۲ نکته زندگی سالم میذاره، یکی سلامت جسمی و یکی دیگه سلامت ذهنی. با خوندن و رعایت همین نکته های کوچک به مرور زمان میتونید تغیی ...

شور ماهی پلو؛ شام شب عید بوشهری ها

وب سایت سرآشپز پاپیون: شور ماهی پلو یکی از غذاهای محلی کشور عزیزمان هست که مربوط به بوشهر خواهد بود.طرز تهیه را در ادامه رویت کنید. مواد لازم ماهی شور ۱ عددکشمش ۲ پیمانهگرد لیمو ۱ قاشق سوپ خوریزردچوبه ۱ قاشق چای خوریپیاز (سرخ شده) ۱ قاشق سوپ خوریشوید (اختیاری ب ...

جدیدترین عطر های زنانه برای بهار 97

این عطرها، که ترکیباتی از گل ها و میوه ها گرفته تا مشک و چوب صندل، دارند برای بهار امسال انتخاب هایی بسیار مناسب خواهند بود.

آموزش تزیین تخم مرغ های مرمری سفره هفت سین+تصاویر

تخم مرغ رنگی معمولاً یک تخم مرغ طبیعی (و گاه مصنوعی) است که آن را با روشهای گوناگون تزئین می کنند و در جشن هایی مانند نوروز و عید پاک استفاده می شود. نوشته آموزش تزیین تخم مرغ های مرمری سفره هفت سین+تصاویر اولین بار در خانه داری. پدیدار شد. ...

روش هایی خارق العاده برای تهیه هات داگ

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ ؛ هات داگ با سس آووکادو و چیلی تا اکنون خورده اید؟ اگر جواب تان منفی هست با خواندن این مطلب به غیر از آشنایی با هات داگ با سس آووکادو و چیلی، ۷ طرز تهیه دیگر هات داگ را یاد خواهید […] ...

من یک رفتگرم، با مدرک فوق لیسانس!

کار، عار نیست. این شعار، برای برخی ها فقط شعار است و در حد حرف باقی می ماند. اما قهرمان قصه ما، از آن هایی است که لذت عرق جبین و خوردن نان حلال را به همه چیز ترجیح داده و برای گذران زندگی اش، لباس پاکبانی را انتخاب کرده است. آقای «محمد خانی» فوق لیسانس جغرافیا ...

طراحی ناخن به سبک گل های بهاری

زیبایی طرح های گلدار برای دیزاین ناخن، کاملا مناسب روزهای بهاری است که در پیش داریم. با طرح های گلدار و رنگین ناخن می توانید استایلی جذاب و تازه تر از همیشه داشته باشید. با توجه به سلیقه خود، از میان مدل های بهاری که در ادامه مطلب برایتان آورده ایم، ایده بگیرید و ...

اسمارت فون، بلای خانمان سوز

با پیدایش گوشی هوشمند،«اعتیاد به موبایل» جزو معضل های عصر جدید محسوب می شود. اینجا سراغ راهکارهایی رفتیم که از کمیت حضورمان در دنیای مجازی کم کند و به کیفیت زندگی مان در دنیای واقعی بیفزاید. ...

بهترین روش برای درمان ریزش موی سر

بهترین روش برای درمان ریزش موی سر

بحث شامپوهای درمان ریزش مویی که در تلویزیون تبلیغ می شود این روزها حسابی داغ شده است و گفته می شود وزارت بهداشت به هیچ وجه این محصول را تایید نمیکند اما جد ...

مردمانی که بیشترین امید به زندگی را دارند

امید به زندگی در میان مردم جهان حدود ۷۱٫۴ سال است. این رقم بدان معناست که بسیاری از مردم دنیا دوره های زندگی کوتاهتری داشته و برخی نیز طول عمر بسیار کمتری دارند. ...

رژیم غذایی برای فیتیله پیچ کردن لاغری کودکان

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ کودکانی که عادات غذایی ناسالم دارند در فراروی خطر مبتلا شدن به انواع بیماری ها می باشند، این کودکان باید از کالری های لازم، ویتامین ها، پروتئین ها و مواد معدنی استفاده نمایند؛ ...

چگونه خانه ای همیشه تمیز داشته باشیم؟

تمیز نگه داشتن خانه اگر براساس برنامه ریزی و اصول باشد کار سختی نیست.روش های زیر راه هایی برای یک تمیزکاری راحت و سالم است. نوشته چگونه خانه ای همیشه تمیز داشته باشیم؟ اولین بار در خانه داری پدیدار شد. ...

چگونه برای بچه دار شدن آماده شویم؟

آیا برای پدر یا مادر شدن آمادگی دارید؟ اصلا آمادگی برای داشتن فرزند شامل چه چیزهایی میشود؟ به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ با وجود اینکه همسران زیادی از استرس و فشار بعد از بچه دارشدن آگاه هستند، اما اغلب آنها توان مدیریت این فشار را نداشته و در نتیجه ...

چگونه به درخواست جنسی نه بگوییم؟

نه گفتن مهارتی است که در زندگی هر فردی سرنوشت ساز است یکی از کاربردهای این مهارت گرفتار نشدن در دام تقاضای جنسی طرف مقابل است مخصوصاً برای جوانان. به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ تحقیقات نشان داده که بسیاری از افراد، به این خاطر خویشتنداری را از دست می ...

کیف و کفش تان را از باغ سپهسالار بخرید

بین میدان بهارستان و چهار راه ظهیر الاسلام خیابان صف یا همان باغ سپهسالار معروف قرار دارد، خیابانی که از قدیم تا بوده و هست، بیشترین فعالیت خود را به تهیه و تولیدکیف و کفش های زنانه اختصاص داده است و با این کار مشتریان زیادی را از تهران و حتی شهرستان به خود جذب کرده اس ...

آشپزی برای کودکان، طرز تهیه مربای گل

مربای گل سرخ مربایی است با عطر و طعم فراوان. در طرز تهیه مربای گل سرخ ابتدا گلبرگها را تمیر کرده و در نصف لیوان آب بخیسانید و کناربگذارید.

چگونه با ترس هایمان روبرو شویم؟

ترس هایی که از همان زمان کودکی در وجود ما شکل میگیرند ممکن است تبدیل به بزرگترین مانع در رسیدن به موفقیت باشند و باید با آنها روبرو شد. به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ چگونه باید از محدوده آسایش خود بیرون بیاییم و با ترس هایمان مواجه شویم؟ در واقع ...

چگونه بدن خود را در هوا آلوده با سموم است ؟

چطور بدن را در هوای آلوده سم زدایی کنیم؟

چگونه بدن خود را در هوا آلوده با سموم است ؟ زندگی > سلامت - اخبار آنلاین:حذف سموم از بدن در زمستان قرار نیست بیش از حد سخت است. گاهی اوقات بهترین راه برای خلاص شدن از شر سموم رژیم غذایی سالم است. با مواد غذایی که باعث سم زدایی از بدن در منبع هوا بهتر است آن را به. برای تبدیل شدن به آشنا. زنجبیل: یک ادویه مقوی برای دستگاه گوارش است. ترکیبات ساختار زنجبیل است که گردش خون کمک می کند. ضد التهابی برای درمان زخم معده مفید است. حاوی آنتی اکسیدان ها بوده و بهترین گیاهی که باعث می شود پاک کننده دستگاه گوارش از سموم. عسل: مخلوط آب ولرم و عسل یکی از بهترین مایعات طبیعی برای دفع مواد زائد از بدن است. در واقع عمل دفع این مواد زائد به سم‌زدایی بدن منجر شده و کولون را پاکسازی و عملکرد آن را بهبود می‌دهد. علاوه بر این، افزودن مقدار کمی آب لیموترش نیز به این شربت باعث افزایش میزان ادرار شده و سلامت دستگاه ادراری را بالا می‌برد. چغندر: سرشار از آنتی‌ اکسیدان‌‌های قدرتمند است و به خاطر رنگ بنفش بسیار تیره منبع عظیمی از پتاسیم و فیبر محسوب می‌شود. به عقیده محققان، منابع غنی از نیترات از قبیل چغندر، می‌‌توانند تولید اکسید نیترات و جریان خون به عضلات را بهبود دهند و همچنین جلوی خستگی و درد در بدن را بگیرند. حتی اگر شما ورزش نمی‌کنید و مرتب باشگاه نمی‌‌روید، چغندر هنوز می ‌تواند اثر مفیدی روی سلامتی اعصاب، کلیه، کبد و عملکرد پانکراس شما داشته باشد. چرا که سرشار از ویتامین ث، فولات و منیزیم است. کلم بروکلی: یک کاسه جوانه کلم بروکلی بیشتر از یک پرتقال، ویتامین ث برای مبارزه با سرماخوردگی دارد و از طرفی سرشار از آهن، ویتامین کا و کلسیم است. ایندول-۳-کاربینول موجود در کلم موجب سم‌زدایی از کبد می‌شود. زردچوبه: ادویه مورد علاقه کبد است و تمام آنزیم ‌های لازم را برای سم‌‌زدایی کبد فراهم می‌کند. کلم پیچ: کلم پیچ ضدسرطان و دارای ترکیبات آنتی اکسیدان است که به پاکسازی بدن کمک می‌‌کند. همچنین اثرات مخرب ناشی از استعمال دخانیات را از بین می‌برد. کران بری: یکی از بیشترین مقادیر آنتی ‌اکسیدان را بین میوه ‌ها در اختیار دارد حتی بیشتر از چغندر، بلوبری و توت‌فرنگی. به همین خاطر آنها کاهش‌دهنده تکرر ادرار ناشی از التهاب‌‌های عفونی است. کران ‌بری همچنین می‌‌تواند با باکتری‌ های مضر مبارزه کند، منبع: *وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي